Sobre mim
Sou psicóloga, formada em 2020 pelo Centro Universitário São Francisco de Barreiras, e estou me pós-graduando em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Psicologia Baseada em Evidências.
Meu trabalho é pautado em uma escuta acolhedora, ética e estratégias baseadas na ciência para te ajudar a lidar melhor com suas emoções e desafios do dia a dia.
Bárbara Raquel - CRP: 03/21977
Sobre a Terapia Cognitivo Comportamental
Esse é um tipo de terapia que ajuda a entender como nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão conectados. Ela nos auxilia a identificar padrões de pensamentos e ações que podem estar dificultando a vida e ensina formas mais saudáveis de lidar com essas situações.
A TCC é prática, focada no presente e busca soluções para questões do dia a dia. A terapia é feita de forma colaborativa, respeitando seu tempo e suas necessidades.
Se quiser saber mais ou agendar uma sessão, me chame no whatsapp.
